Miten tulla paremmin toimeen itsensä ja muiden kanssa
Lyhytterapiainstituutti, 2018, pehmeäkantinen, 73 s.
Tämän kirjan hain täsmähakuna Heili-kirjastojen 2024
lukuhaasteeseen, kohtaan 8. Fiilistele filosofiaa tai pohdiskele etiikkaa,
luokat 11 ja 17. En edes muista milloin olisin viimeksi käynyt kirjastossa
niin, että en tiedä mitä sieltä haen. Oli nostalginen fiilis kulkea käytävillä
ja etsiä luettavaa vain annetuilla kirjastoluokilla. Heili-kirjastojen tämän
vuotinen lukuhaaste sisältää monta tällaista kohtaa, joissa on annettu vain
kirjastoluokka ja luettava pitää etsiä itse. Ihana haaste, jossa kirjaston
merkitys herää eloon ja tarjoaa mahdollisuuden tehdä ihania löytöjä hyllyjen
väleissä!
Tämä Ben Furmanin kirja löytyi Filosofian osastolta,
tarkemmin 17.3 eli Elämänfilosofia. Elämäntaito. Se on lyhyt, maallikolle
ymmärrettävä opas ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan. Nimensä mukaisesti
kirjassa neuvotaan seitsemän eri elämäntaitoa, joilla voit parantaa omaa
elämänlaatuasi. Nämä seitsemän taitoa on kirjoitettu maanläheisesti, selkein
esimerkein kerrottuna, jotta jokainen pystyy nämä neuvot omaksumaan. Esimerkiksi
kirjan ensimmäinen opetus on onnistumisen ilon kokeminen. Jokainen luku
aloitetaan perustelemalla lyhyesti, miksi tuo taito parantaa elämänlaatua.
Tässä luvussa kerrotaan: Ihminen oppii enemmän onnistumisistaan kuin virheistään.
Tämän jälkeen luvussa eritellään ja kerrotaan tarkemmin, mistä on kyse ja
mitä tavoitellaan. Viimeisenä luvussa on vielä selkeästi ohjeistettu harjoitus,
jolla voit ottaa tämän taidon haltuusi.
Kirja on kooltaan todella pieni, joten se menee helposti
lukemista etsivältä ohi. Tämän kirjan sisältö on mielestäni kuitenkin todella
hyvä ja oikeasti toimiva, joten suosittelen tähän perehtymään. Itselleni tässä
oli mielenkiintoni ja opintojeni vuoksi paljon tuttua asiaa, mutta opin myös uutta.
Aion ehdottomasti ottaa neuvot käyttöön niin omassa elämässäni, kuin hyödyntää
näitä töissä asiakkaiden kanssa. Tämä pieni kirja sisältää kannesta kanteen
pelkkää viisautta, josta voi hyötyä ihan jokainen. Itselläni tämä kirja meni hankittavien listalle ja Furmanin tuotanto ehdottomasti luettavien kirjojen listalle.
Ben Zwi Hirsch Furman (21.9.1953) on suomenjuutalainen
psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti ja psykoterapian kouluttaja. Furman
on valmistunut psykiatrian erikoislääkäriksi Helsingin yliopistosta. Hän on
kansainvälisesti tunnettu asiantuntija niin henkilökohtaisessa kehityksessä
kuin tiiminrakentamisessa ja työyhteisöjen kehittämisessäkin. Furman on tehnyt
ratkaisukeskeistä psykologiaa tunnetuksi sekä Suomessa että ulkomailla jo yli
30 vuoden ajan. Furman on kirjoittanut lukuisia kirjoja ja oppaita, osan yksin,
monet yhdessä sosiaalipsykologi Tapani Aholan kanssa. Furmanin ja Aholan yhdessä
kehittämät toimintatavat ovat herättäneet myös kansainvälistä kiinnostusta.
Furman on isännöinyt 2000-luvulla myös TV-ohjelmaa mielenterveyden kysymyksistä
sekä juontanut YLE:n Radioterapeutin keskustelutunti -nimisestä ohjelmaa. Maailmalla
Furman tunnetaan myös lapsiystävällisen kasvatus- ja terapiamenetelmän Kid’sSkills
(Muksuoppi) kehittäjänä.
Lähteet:
https://fi.wikipedia.org/wiki/Ben_Furman
Kommentit
Lähetä kommentti