Basam Books, 2023, kovakantinen, 529 s.
Kirja on saatu arvostelukappaleena. Psykologia on aina
kiinnostanut minua. Olen myös lukenut aiemmin Ojasen kirjoittaman Voinko persoonallisuus
muuttua? -teoksen, joten tämä oli tietenkin pakko saada luettavaksi. Huh, melkoisen
tuhti teos, pakko sanoa! Toki, koska kyseessä on tietolähteisiin perustuva
tietokirja, viimeiset 50 sivua ovat lähdeluetteloa ja hakemistoa. Ja totuuden nimissä,
ihan kannesta kanteen tätä en lukenut, mutta paljon kuitenkin. Kunnollisen
tieteellisen teoksen tapaan jokaisen pääluvun lopuksi on yhteenveto koko
kappaleesta, mikä helpottaa myös kokonaisuuden hallintaa lukijalle.
Jo kirjan sisällysluettelo on kuusi sivua pitkä. Se
sisältää kaikkiaan 14 lukua, jotka jakaantuvat useisiin kappaleisiin. Kirja
kertoo kattavasti positiivisesta psykologiasta. Viimeinen luku käsittelee myös
positiivisen psykologian kritiikkiä, jota kyseistä psykologian alaa kohtaan on
osoitettukin paljon.
Positiivista psykologiaa ei pidä sekoittaa
positiiviseen ajatteluun. Toinen on käyttäytymismalli, kun toinen on tieteenala.
Kuitenkin, kuten kirjassakin sanotaan, positiivista psykologiaa ei ole helppo määritellä,
sillä positiivinen voi osoittautua negatiiviseksi tai negatiivinen positiiviseksi.
Ja negatiivisuus on kaikesta huolimatta osa elämää ja toisinaan
tarpeellistakin. Positiivinen psykologia oli alkuun kaikkein vahvimmin korjausliike,
sillä positiivisia asioita oli psykologiassa tutkittu yllättävän vähän.
Psykologiassa keskityttiin negatiivisiin asioihin, ongelmiin ja niiden
ratkaisuun, palautumiseen takaisin lähtötasoon. Positiivinen psykologia näkee,
että ihminen voi lähtötasoon palautumisen sijaan kehittyä entistä paremmaksi.
Positiivisessa psykologiassa perehdytään siihen, mitä
pidetään positiivisena. Tämä voi vaihdella kulttuurista toiseen, mutta yhtä kaikki
ihmiset katsovat onnellisuuden olevan positiivista, tekevän elämästä parempaa,
hyvää. Mikä sitten tekee ihmisen onnelliseksi? Jos mielekäs elämä takaa
onnellisuuden, mistä koostuu mielekäs elämä? Kaikkea tätä tutkii positiivinen
psykologia ja tässä kirjassa on tiivistetty tutkimuksista oleellinen. Kirjassa
käydään läpi niin kulttuurin vaikutuksia, käsitteitä onnellisuudesta, mielekkäästä
elämästä ja elämäntarkoituksesta, mielenrauhasta, positiivisista ympäristöistä,
hyveistä, uskonnosta, ihmissuhteista, työn vaikutuksista onnellisuuteen ja
kaikesta, mikä voi vaikuttaa siihen, voiko ihminen olla onnellinen, suhtautua
elämäänsä positiivisesti.
Tähän tiiliskiveen on tuotu esiin olennainen, jotta
lukijan ei tarvitse lukea satoja tutkimuksia ja löytää tietoa itse. Jos siis aihe
kiinnostaa, suosittelen ostamaan tämän kirjan. Se on todella kattava,
monipuolinen ja mikä tärkeintä, perustuu tutkittuun tietoon. Se kuvaa positiivisen
psykologian historiaa, tavoitteita, menetelmiä ja tietenkin tutkimustuloksia.
Markku Ojanen on syntynyt Laihialla 29.7.1944 ja on
Tampereen yliopiston psykologian emeritusprofessori. Ojanen jäi eläkkeelle
2008, mutta sitä ennen hän oli yliopistonsa psykologian laitoksen johtaja.
Ojasen julkaisulista on miltei yhtä pitkä kuin tämä kirjakin, ja kirjoja joita
hän on kirjoittanut joko yksin tai yhdessä, löytyy kymmeniä. Oleellista
mielestäni Ojasen teksteissä on se, että vaikka hän on tieteen maailmassa suuri
nimi, hän osaa kirjoittaa niin, että myös tällainen tavallinen maallikko
ymmärtää mistä puhutaan.
Lähteet:
https://fi.wikipedia.org/wiki/Markku_Ojanen
https://www.markkuojanen.com/
https://www.markkuojanen.com/julkaisut/julkaisuluettelo/
Erinomaisen antoisa ja seikkaperäinen teos, joka tosiaan sopii mainiosti myös selektiivisesti luettavaksi. Olen samaa mieltä Ojasen kiistattomista meriiteistä ja hänen vahvuuksistaan tuottaa tekstiä laajalle lukijakunnalle, myös meille asianharrastajille. Hänen aiempi teoksensa "Miksi? Onnellisuusprofessori pohtii suuria kysymyksiä" (2021) antaa myös hyviä vastauksia kysymyksiin ja luo lukijalle uusia ajatuspolkuja:)
VastaaPoista